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あるモノを使った簡単ダイエット方法「小顔」「ウエスト」「二の腕」に効果

ダイエットにはいろんな種類がありますが、できるならお金を掛けずに痩せたいものですよね!

以前、モデルプレスに「必ず家にあるモノ」を活用した非常に簡単でユニークなダイエット方法が紹介されていました。

 

ずばり、あるモノとは「洗濯バサミ」です。

 

今回は『洗濯バサミダイエット』の効果と方法をご紹介いたします。

 

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洗濯バサミダイエットの効果は?

まず、気になるのは洗濯バサミダイエットで得られる効果ではないでしょうか。

洗濯バサミダイエットの効果は「脂肪燃焼効果」が期待できます。

具体的には洗濯バサミであることをすると、「フェイスライン」「二の腕」「ウエスト」「太もも」「ふくらはぎ」をスッキリスリムにしてくれる効果があるようです。

 

洗濯バサミダイエットのやり方

洗濯バサミダイエットの方法(やり方)ですが、非常に簡単です。

洗濯バサミで「髪の毛をつまむだけ」です。

 

なぜ髪の毛を洗濯バサミでつまむとダイエット効果があるのかというと、頭には神経や筋肉で繋がっている「神経血管反射点」というポイントが特に多く、痩せたいバーツとつながっている頭皮のポイントを洗濯バサミでつまむことにより、脂肪を燃焼させダイエット効果を発揮するのです。

 

洗濯バサミでの髪の毛のつまみ方は、痩せたポイントの髪の毛を束にし(十円玉程度)それを2,3回ねじり洗濯バサミで挟みます。

 

洗濯バサミで止めたら、15分ほど放置。

 

以上です。

 

とっても簡単な方法ですよね!

注意点は、強くはさみすぎない事!強すぎると頭皮にダメージを与えてしまうので気を付けてください。

逆に刺激がなさ過ぎても効果がありませんので、痛すぎず頭皮に刺激が残る力加減でつまみましょう。

 

洗濯バサミダイエット_フェイスライン篇

フェイスラインをほっそりスリムにしたい方は、「こめかみの上の骨の部分」を洗濯バサミで止めてください。

より効果を得たい方は頭の頂点の部分も合わせてつまむと効果アップです!

 

 

洗濯バサミダイエット_二の腕篇

二の腕をほっそりと部分痩せさせたい方は、耳上から真っ直ぐ指4本ほど上に行った所を洗濯バサミでつまみましょう。

先ほどのフェイスラインのポイントより少し上になります。

 

洗濯バサミダイエット_ウエスト篇

ウエストを痩せたい方は耳の上から握りこぶし1個分ほど上にいき、そこから1cm前に移動した部分に洗濯バサミをとめましょう。

さらに効果を得たい方は後頭部の真ん中あたりに骨が出っ張っているところがあるのですが、そこから外に約4cm離れた場所左右を洗濯バサミでつまんでください。

よりウエストを痩せさせる効果がアップするようです。

 

 

洗濯バサミダイエット_太もも篇

太ももを痩せさせたい方は先ほど、説明した後頭部の骨の4cm外から握りこぶし一つ分上に行った場所左右2か所を洗濯バサミでつまみましょう。

さらに効果を得たい場合は、その二か所を中心から3,4cm上の部分(後頭部の中心上部)を洗濯バサミでつまむとより効果的です。

 

 

洗濯バサミダイエット_ふくらはぎ篇

ふくらはぎを細くしたい方は先ほど説明した後頭部の中心からさらに3cmほど上を洗濯バサミでつまみましょう。

頭のてっぺんからから測ると3cmほど下に下がったところになります。

 

まとめ

今回は『洗濯バサミダイエット』をご紹介いたしました。

お金も掛からず簡単なダイエット方法ですので、誰でもチャレンジできる点が嬉しいですよね!

テレビなどをボーと見てるときでもできるダイエット方法ですので、興味がある方は是非お試しください。

 

全てのポイントを一気に留めると非常に滑稽になってしまうので、その点はお気を付けくださいね(笑)

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今回も最後までお読み頂きありがとうございます!
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